June 27th, 2017

Мышь

Плотность костей в норме. Есть улучшение, есть ухудшение.



По сравнению с предварительным исследованием от 07.10. 2015 на предмет существования начальной стадии остеопороза, результаты такие:
плотность костной ткани поясничного отдела позвоночника
постоянна;
некоторое увеличение плотности кости левой бедренной шейки около 5%,
некоторое снижение плотности костной ткани правой шейки бедренной кости на 6%.


Что ж тут сказать?
Могло бы быть лучше. Однако: один показатель у меня улучшился - плотность шейки правой бедренной кости,  кости поясницы той же плотности.
Ухудшение в плотности шейки левой бедренной кости.
Доктор сказал, что у меня стабильные показатели.

Collapse )

http://aspasiaroma.livejournal.com/246423.html

пост 2015 года об уплотнении костей
Мышь

По просьбе френдов. Как поднять веки. Да очень просто.


Вот мои глаза сегодня.


Это мои глаза пару лет назад. Видные "нормальные" для 55 лет, нависающие морщинистые веки.


Collapse )
На фото под катом Вы видите набор камней. Это примерный набор. Он может быть любым, удобным для Вас. Главное, чтобы это были камни, которые долго держат тепло. И имеют хотя бы один узкий край. Этим краем будет производиться вся работа.

Работа над веками - это несколько процессов.

1. Это массаж горячими-холодными камнями. Я делаю это лежа, занимает процедура 5-10 минут. Или меньше, если нет времени.
Глаз закрывается, камень закругленной часть массирует веко. Работа идет от наружного края к внутреннему. Сначала теплый, потом холодный. Я делаю десять раз один глаз теплым камнем, потом другой глаз. Затем беру холодный камень, процедуру повторяю. Можно еще один цикл сделать.
Сначала следует делать очень медленно и осторожно. Пока этот процесс не станет привычным.

2. На лицо и-или веки мазать свежий сок. Я употребляю зеленый сок, если это время, когда в огороде все растет. Зелень и корнеплоды из магазина тоже подойдут. Когда сок высыхает, я мажу еще раз. Жду, когда высохнет, и смываю прохладной-холодной водой.

3. Упражнения для глаз. Делаю "восьмерки" - движение глаз слева-направо-вверх-вниз по восьмерке. Главное - медленно.

Вот, собственно, и все.
Следует понимать, что эта процедура должна делаться систематически, каждый день, например.