December 24th, 2018

Мышь

Смешная картинка получилась. Вот как я выгляжу, когда злюсь... Не зря меня зовут Мышь

На какое животное вы похожи, когда злитесь?

Тест, который покажет, насколько Вы страшны в гневе.

Результат:

75% лев, 25% мышь

Когда вы расстроены или злитесь, вам важно быть в группе и быть услышанными, как льву. Однако, есть вероятность, что вы перенесете все тихо и мирно, как мышка. Это показывает, что вы знаете, как справиться с гневом и когда нужно выбирать тот или иной метод.

Мышь

Зимнее

Делать ничего не тянет.
Заставлять себя - нет сил.
Глаз один в окошко глянет -
Хоть об этом не просил.

Мелкий снег легко летит,
Небо молоком пугает.
Ум наполовину спит.
Тело в облаках витает.

Зря на йогу не пошла.
Мол, спина болит и ладно.
Каждый день ходить накладно,
Оправдание нашла.

Стыдно, Мышка. стыдно зверь,
Собирись-ка с духом,
Отвори скорее дверь,
Лети на Шакти пухом.
Мышь

У нас в Воронеже чУдная "Рождественская погода". Рождество завтра, кто забыл

Сегодня вечером родные Кота собираются, чтобы праздновать Рождество в Дрездене. Погода там тоже не радует, потепление. Снега совсем нет, и плюс.
У нас в Воронеже сегодня дождь со снегом.
Правда, есть и хорошая новость. К новому году похолодает и будет зимняя погода - от минус 3 до минус 6.

Други! Как у Вас. Погода рождественская?
Мышь

Класс "Йога самопознания". Что это было...

Я попробую сформулировать или объяснить, что происходит на этих занятиях.
Их ведет симпатичный человек, как я узнала по его профилю, моего возраста. Что удивило поначалу. Но когда на одном занятии он сказал, что до недавнего времени он совсем не следил за своим здоровьем и образом жизни, стало яснее.
В школе Шакти, где люди работают более шести лет, некоторые давнишние классы эволюционируют. Таком классом и стало "самопознание". Так понимаю, что одной из состовных частей стала Кундалини-Йога. То есть  статические асаны или с минимальным движением. Главным в них является наблюдением за внутренним состоянием после каждой крии. То есть сделали упражнение (крию), несколько минут сидим и наблюдаем за изменениями в теле и восприятии окружающего.
Половину времени занимают дыхательные крии. Самой любопытное я считаю "кулаки гнева". Особенно забавно смотреть на мужчин во время этого упражнения: они так яростно машут кулаками и громко дышат "дыханием огня".

Иными словами, это йога - расслабляющая. Так что, если кто за меня беспокоится, я после двух дней напряженных занятий обязательно делаю день разгрузки.