?

Log in

No account? Create an account

Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!

В продолжение темы "Жиненг Цигун". Вчерашнее занятие прошло без происшествий. Знаю, не интересно...
Мышь
aspasiaroma
Занятие вчера прошло без падений. Правда, один мужчина устал стоять, лег, и заснул. Три раз просыпался от своего храпа. Я едва сдерживалась, чтобы не засмеяться.
Простояла два часа. Желания "присесть" у меня не было. С самого начала неприятные ощущения в грудной клетке - точно такие же, как накануне в желудке. Такое впечатление, что проблемной частью была сердечная чакра, область сердца неприятно нагрелась, потом жар пошел в голову. Это длилось минут десять. Удалось выдержать, наблюдая.

Похожее повторилось через час примерно. Теперь с того места в животе. Опять жар, пошел вверх, в сердце и голову. Примерно десять минут. Учитывая, что интенсивность была переносимая, я из зала не уходили и не садилась. Так что отстояла в столбе положенные два часа. Болело ли что? Если честно, то нет.  Можно сказать, что год занятий йогой сделали свое дело, и спина укрепилась и расслабилась. Знаю, что у большинства участников боли либо в спине, либо в ногах. Кто-то терпит, кто-то садиться, или ложиться...

Продолжение следует.
Доживем до вечера. в 19.00 продолжение...