Встать пришлось в шесть утра, "ситка", то есть медитации, каждая по часу. Первая - в 9.00, и до 16.00. Каждый час перерыв пять минут. Кто делал 10-ти дневную Випассану, знает "правила". Так что я из огня да в полымя, как говорили на Руси. После восхождения в Альпах - на семичасовой ретрит.
ПС. Сейчас сделаю еще один пост про вчерашнее восхождение.