TAndra (aspasiaroma) wrote,
TAndra
aspasiaroma

Categories:

Я вернулась! Сделан 20-ти дневный молчаливый ретрит по Випассане! Ура! Это серьезное достижение

Друзья.
Я вернулась с 20 дневного ретрита. Как выяснилось, многие не понимают, какое это серьезное мероприятия. Так, мы не только молчим 20 дней, мы медитируем 11 часов в день. Нельзя смотреть друг на друга. После 12 часов мы уже не едим. Подъем в 4 часа утра.
Это режим буддийских монахов.
Людям представляется, что мы отдыхаем там. Это огромный труд. Медитация проводится в точности с рекомендациями Будды Гаутамы в "Махасатипатанасутта".


Да, меня можно поздравить. Удачный ретрит. У меня не болело тело. И можно было в самом деле медитировать.
Tags: Випассана, Медитация
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments