Мой обычный ежегодный отчет о состоянии костной системы.
Новенькие, наверное, будут в шоке. Часто после таких постов от меня отпадают френды.
Старенькие привыкли к таким вещам. Ежегодно я делаю рентгены, и сравниваю с тем, что было раньше.
Я занимаюсь своими костями, так что интересно увидеть, какие результаты.
Вы тоже можете заметить, что на позвоночник можно и нужно воздействовать.
Первое фото - это 30.05.2017
Второе фото - это 2014
На первой фотке видно, что плечи на одном уровне. На второй - право плечо нИже.
Уровень таза. Первое фото - таз ровный. Второе фото - таз на 7 мм ниже.
Ура!
Первая фотка - это 30.05.2017
Вторая фотка - 2015.
Заметно, что шея стала прямЕе. Шея стала длиннЕе. Расстояние между позвонками увеличилось.
Первая - 30.05.2017
Вторая - 2015
Грудная часть для рассмотрения самая трудная. Верхняя часть позвоночника на первой фотке прямЕе выглядит.
Первая - 30.05.2017
Вторая - 2015
Над тазом я долго работала. Сейчас шейки бедер на одном уровне. Кости таза развернуты вперед, что заметно по изменившимся размерам отверстий.
1. Соки сырые овощные
2. растягивающие упражнения для позвоночника
3. самомассаж
Edited at 2017-05-30 05:32 pm (UTC)
С ним тоже справимся. Это не самое плохое.
Но недостаточный. Теперь я знаю, что у меня одинаковые ноги, условно говоря. Это значит, что некоторые упражнения не нужно делать.
Пугают? Мы не пугливые
Edited at 2017-05-31 01:24 pm (UTC)
Все таки спокойный, здоровый образ жизни в экологически чистом месте- это помощь здоровью.