TAndra (aspasiaroma) wrote,
TAndra
aspasiaroma

Categories:

Тренировка каждый день? Не много?

Я размышляю. Вчера была не тренировке, позавчера была.
У меня режим четыре месяца был такой: три раза в неделю. Но вот с новостью, что мне в марте ехать домой, решила ходить чаще. А что такое - чаще?
Кто-нибудь каждый день тренируется?

У меня тренировки не сильные, а скорее, расслабляющие-растягивающие: это флекс-фит, пилатис и йога. Может, можно каждый день?

Tags: Вопросы, Фитнес
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments