?

Log in

No account? Create an account

Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!

Previous Entry Share Next Entry
Тренировка каждый день? Не много?
Мышь
aspasiaroma

Я размышляю. Вчера была не тренировке, позавчера была.
У меня режим четыре месяца был такой: три раза в неделю. Но вот с новостью, что мне в марте ехать домой, решила ходить чаще. А что такое - чаще?
Кто-нибудь каждый день тренируется?

У меня тренировки не сильные, а скорее, расслабляющие-растягивающие: это флекс-фит, пилатис и йога. Может, можно каждый день?


  • 1
Мне врач нашего центра говорил, что стретчи и йога - можно каждый день.

  • 1