Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!

Previous Entry Share Next Entry
Пилатес-на-мате. Сегодняшний класс по фитнесу.
Мышь
aspasiaroma
У меня сегодня любопытный класс был. Называется "пилатес-мат", видно перевести это нужно как-то "пилатес на мате", матерный пилатес, в общем. Пришла наш тренер, и радостно сообщила, что он вернулась из отпуска, из Москвы. Где была на семинаре. И с ней новая программа. Поначалу я этому никакого внимания не придала. Ну, приехала из Москвы, и что? Забеспокоилась я, когда она достала толстую тетрадку, в которой лежала ручка. И что-то там наша тренер Оля прочла. Потому медленно и четко сказала, что нам  надо делать.
 Через 15 минут после исполнения нового комплекса, тренер заботливо спросил: Как мы себя чувствуем.
- Только пройди мимо меня, узнаешь как, садистка.... - подумала я.
Нет, она давала нам передохнуть 30 секунд. Так что методически все было верно.  Не подкопаться...

Ой, зато классно было потом в сауне и хамаме отлеживаться! А сейчас чай пить с пряником.

Друзья мои! А как часто за день Вы ощущаете, что жизнь - прекрасна?

  • 1
Совсем не ощущаю, никогда. Всегда есть какие-то нерешённые задачи.

нерешенные задачи - не повод быть несчастливым?

Не представляю как это. Когда я понимаю что есть такая-то и такая-то нерешённая задача - то у меня состояние такой как бы мобилизованности, озабоченности. И соответственно уже нет полного расслабления, состояния удовольствия, ощущения счастливости, ощущения "жизнь прекрасна".


Нерешенную задачу можно оставить подвешенной.
А жизнью наслаждаться.

По-Вашему, выходит, если есть хоть что-то, что еще требует внимания, то нельзя быть радостным и беззаботным, так?

Не совсем так. Можно быть радостным и беззаботным, но не на 100%. Не до состояния "жизнь прекрасна".
Возможно, это терминологическое. Для меня выражение "жизнь прекрасна" - подразумевается тотальность, без "но". Если есть "но", то уже не совсем прекрасна.

У меня без "но".

Возможно, это идет с тех времен, когда я ходила в группу психологическую с Майей Дукаревич. Там мы ролевые игры практиковали. Хорошо запомнились игры для взрослых в "да, но"

"У меня без "но"" - это удивительно. Хотя бы потому что есть смерть.

Смерть есть.
Но она мало что меняет. Это же только еще одна точка зрения на жизнь. Как-то так. Я не философ, красиво и правильно говорить, увы, не умею

Edited at 2018-02-19 05:50 pm (UTC)

"Это же только еще одна точка зрения на жизнь" - для меня загадочная фраза.

У меня были посты о медитации, о Випассане. Может быть там мне удавалось выразить

Edited at 2018-02-19 05:52 pm (UTC)

Тоже был сегодня пилатес, с мячом и вторая половина на коврике, руки вот болят в плечах) Тренер молодая и нас не щадит никогда.
Вот сейчас у меня такое стабильное состояние, ттт, не хочу перемен (они часто со знаком минус) поэтому радуюсь каждому дню, может есть счастье.
Счастье, это отсутствие несчастья.

А что, бывает у вас без матов? У нас не бывает. Всегда на матах.Стоя, потом лежа

У нас есть "пилатис продвинутый" - он на шарах (огромных мечах)

Точно. После занятия, спустя время, бывает кайф.

Завидую! а мне лень на фитнес ходить, и абонемент купила на год и ходить начала бодро, несколько месяцев весьма регулярно ходила до НГ, но чёто подиссяк энтузазизм. Знаю, что надо, но как же неохота :(((

Так стимул прост: чувствуешь себя отлично..

Edited at 2018-02-21 09:07 am (UTC)

не успеваю я ни черта. Переодеваться да ещё и мыться иногда и пр. и идти дуда-сюда – долго:((, и там всё это барахтанье. Времени очень жаль. Обидно, что столько часов выкидывается

Видимо, Вы ощущаете пользы пока.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account