Потеря мобильности самый страшный, но, надеюсь, он вовсе не обязателен. Посмотрите на Зельдина или Быстрицкую. Зельдин до самой своей травмы пел и плясал на сцене. И Быстрицкая играет. А вот недавно показывали композитора Зацепина в передаче с Корчевниковым. Он меня поразил. Он 1926 г.р., подтянутый и спортивного вида (правда, в старости все худеют). Показывал, как отжимается, делает йоговские закрученные позы на полу и легко-легко встает с пола. Не всех эта потеря мобильности ждет, может, нужно поддерживать себя в хорошей форме всю жизнь или ограничивать в питании, не знаю... Что подразумевается под потерей мобильности? Видимо, боль в суставах, коленном и тазобедренном. Сейчас делают операции, наверное, в случае с Элизабет Тейлор - это было давно и медицина не производила их так успешно. Вряд ли остальные заболевания, при которых происходит потеря мобильности, связаны с возрастом. Последствия травм, инсультов... А вот сутулость - это, как я понимаю, показатель остеопороза. Ссутуливаются и уменьшаются в росте почти все. Как этому противостоять? Следить за осанкой? Принимать солнечные ванны и витамин Д? Особенно женщины подвержены. Но мужчины с возрастом тоже уменьшаются, может за счет того, что межпозвоночные диски "усыхают"? Насчет морщин - пока не знаю. Вот видела рекламу - радиочастотного лифтинга. Пишут, что стимулирует выработку коллагена. Как вы к этому относитесь?
Я еще про Зацепина напишу. Думаю, что люди творческих или научных профессий имеют более счастливую и активную старость. Вот Зацепин до сих пор пишет свои произведения. Зельдин, пока с ним не произошла травма, был востребован и активен. И так далее. Конечно, актерам, особенно женщинам, сложнее оставаться востребованными, все-таки в старости они представляют меньший интерес, да и конкурентки молодые дыщат в спину. А зато как хороша Мэрил Стрип, танцует и поет, прекрасно выглядит, но она еще совсем девочка в свои 69 лет.
В общем, страшны те признаки, которые мешают человеку наслаждаться жизнью или быть востребованным профессионально, если еще идет речь о профессиональной деятельности. Страшнее всего, я думаю, депрессия и деменция, снижение когнитивных способностей. Вроде бы, у Элизабет Тейлор была депрессия.
Таня, разговор о профилактике - это одно. А нужна система конкретных мер (технология) профилактики старения, как болезни! Если у тебя такая система есть - поделись!
Мой доктор - сухощавый, спортивный, со множеством интересов - конный спорт (собственная конюшня), теннис, изучение русского языка, компонирование (второе образование - консерваторское), любимец женщин - умер, не дожив и до 70-ти ... Я думала, он до ста лет доживёт минимум ...
Долгожительство - это сложная вещь. Главное - быть счастливым. Я знаю многих людей, которые активные и в центре всего - но они в совершенной депрессии. И даже этого не знают.
> активные и в центре всего - но они в совершенной депрессии
... уж чего-чего, а депрессии у него точно не было, работал до последнего дня, умер на теннисном корте. Он вообще по жизни очень позитивным человеком был.
Не всех эта потеря мобильности ждет, может, нужно поддерживать себя в хорошей форме всю жизнь или ограничивать в питании, не знаю...
Что подразумевается под потерей мобильности? Видимо, боль в суставах, коленном и тазобедренном. Сейчас делают операции, наверное, в случае с Элизабет Тейлор - это было давно и медицина не производила их так успешно.
Вряд ли остальные заболевания, при которых происходит потеря мобильности, связаны с возрастом. Последствия травм, инсультов...
А вот сутулость - это, как я понимаю, показатель остеопороза. Ссутуливаются и уменьшаются в росте почти все. Как этому противостоять? Следить за осанкой? Принимать солнечные ванны и витамин Д? Особенно женщины подвержены. Но мужчины с возрастом тоже уменьшаются, может за счет того, что межпозвоночные диски "усыхают"?
Насчет морщин - пока не знаю. Вот видела рекламу - радиочастотного лифтинга. Пишут, что стимулирует выработку коллагена. Как вы к этому относитесь?
Edited at 2018-02-24 08:11 pm (UTC)
Цитата
Не верю тому, что надо рекламировать.
Я еще про Зацепина напишу. Думаю, что люди творческих или научных профессий имеют более счастливую и активную старость. Вот Зацепин до сих пор пишет свои произведения. Зельдин, пока с ним не произошла травма, был востребован и активен. И так далее. Конечно, актерам, особенно женщинам, сложнее оставаться востребованными, все-таки в старости они представляют меньший интерес, да и конкурентки молодые дыщат в спину. А зато как хороша Мэрил Стрип, танцует и поет, прекрасно выглядит, но она еще совсем девочка в свои 69 лет.
В общем, страшны те признаки, которые мешают человеку наслаждаться жизнью или быть востребованным профессионально, если еще идет речь о профессиональной деятельности.
Страшнее всего, я думаю, депрессия и деменция, снижение когнитивных способностей. Вроде бы, у Элизабет Тейлор была депрессия.
А нужна система конкретных мер (технология) профилактики старения, как болезни!
Если у тебя такая система есть - поделись!
Re:
Для меня это очень актуально!
Edited at 2018-03-03 02:30 pm (UTC)
Как бы человек ни выглядил и не прыгал бы подобно козечке, при нарушениях работы головного мозга все отступит очень далеко.
Зрение и слух - они нам жизнь "показывают"
... уж чего-чего, а депрессии у него точно не было, работал до последнего дня, умер на теннисном корте. Он вообще по жизни очень позитивным человеком был.
Edited at 2018-02-25 03:30 pm (UTC)