?

Log in

No account? Create an account

Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!

Previous Entry Share Flag Next Entry
Делайте свежий сок, а?! Я Вас очень прошу!
Мышь около камня
aspasiaroma
P1930051
Напоминаю, что благодатные осенний сезон еще не закончился.
И в саду, и в лесу много растений, из которых нужно делать сок.

Буду не скромной, и замечу.
Если факт, молодо ли я выгляжу для своих 55 лет, вызывает разные мнения. И эту тему лучше не развивать.
То факт, что я хожу каждые выходные в горы, поднимаюсь на вершины до 3 тыс. метров - не вызывает особых вопросов.
Надеюсь, что хоть это Вас убедит в нужности свежих соков.

Ваша ТАндра


P1930043
Растения сегодняшнего сока:
Рукола
Окопник
Салат
Китайские салат
Свиссчард
Укроп
Листья свеклы
Листья репы и редьки
И полосатый цукин!

P1930047
Так выглядит место, где получен свежий зеленый сок.



P1010541
Это Мышь на прошлые выходные. Подъем на вершину около 2400 метров в Альпах, Форарльберг.


  • 1
Тут от яблок бы избавиться, сок уже из них надоел.

Это другое.
Сладкий сок - это зло.

Edited at 2014-10-07 12:44 pm (UTC)

Сахар быстро идет в кровь. Если есть некоторые сложности со здоровьем - пить осторожно.

Edited at 2014-10-07 01:07 pm (UTC)

А если нет сложностей, можно ли за раз выпивать литр?

Даже если Вы в отличной форме, надо ли нагружать тело?
Думается, не стоит. В течение короткого времени тело усваивает очень небольшое количество жидкости. Вот и представьте, что происходит с организмом, когда в него влили сладкий литр?

Edited at 2014-10-07 01:20 pm (UTC)

Во!
Только хотела это написать.
Тоже всем доказываю.
Лучше съесть целое яблочко с кожицей, с клетчаточкой, чем сплошные углеводы

Фрукты лучше! есть целыми.
А вот из овощей, особенно трудно пережевываемых и трудно перевариваемых, проще делать сок.

Edited at 2014-10-07 02:41 pm (UTC)

Не буду я делать никакой сок. Лучше так всё съем. )

Это еще лучше.
Конечно, ешься так как есть.

Edited at 2014-10-07 12:48 pm (UTC)

А кабак (это тыква по-украински), натёртый на тёрке, ложкой слабо?

Edited at 2014-10-07 06:40 pm (UTC)

Нет, нормально.
Но сок усваивается быстрее.

очень нужно, да. но говорят врачи, что соки лучше водой разбавлять.

Пока организм не привык - обязательно разбавлять.

Доброго времени суток!
скажите, чем соки полезнее просто взблендериных овощей? (типа смузи)

еще подскажите, пожалуйста.
сейчсас стараюсь питаться почти по-сыроедски :)
почти, потому, что иногда ем хлеб, иногда сыры, тушеные овощи...
стала больше есть проростков...
так вот, у меня странная реакция организма- стала сильно болеть спина (ну, если по психосоматике болезней- то я в стрессе (что правда)) но кроме болей в лопатках, у меня на коже, тоже в районе лопаток, появились прыщики (почти подростковые).

еще очень странно то, что вес у меня не падает.
фруктов ем не много (и только в первой половине дня)
на обед и ужин в основном салаты... (заправляю или льняным, или оливковым маслом)
парадокс.

Соки не полезнее перемолотых овощей. Наоборот, если Вы можете есть перемолотые сырые овощи - Вы молодец. Я не могу съесть столько сырых овощей, сколько мне дадут необходимых элементов в день.

Поэтому делаю сок - так быстрее усваивается то, что нужно моему телу.

Edited at 2014-10-09 07:55 am (UTC)

я просто не знаю норму овощей :)
все проще :)
а где это можно узнать?

После изучения книжек, я наблюдала за собой. Записывала, что ела и как реагировала... Так нашла потихоньку.

чуть-чуть офф-топ

как тебе статеечка про хозяйку сыроедческого ресторана: http://vegafood.com.ua/people/kak-vyglyadit-67-letnyaya-babushka-syroed

Re: чуть-чуть офф-топ

Хорошая статья.
Рада, что есть такие рестораны.

  • 1