TAndra (aspasiaroma) wrote,
TAndra
aspasiaroma

Category:

Класс сегодня назывался "Скай медитация" - от слова Sky

Sky медитация.
Так в названии и написано: одно слово по-русски, другое - нет.
Видно, нынче так модно.
Класс рассчитан на два часа. На два!
Там оказалось так. Минут 20 - чистой медитации на дыхании. И много-много дыхания огня. И некоторые упражнения Кундалини-йога.

Помню, была месяц назад на этом классе. Устала сильно от этого дыхания. А сейчас не так напряженно ощущалось. Возможно, я лучше расслабляюсь при выполнении упражнений.

Друзья! А как у Вас с йогой?
Tags: Здоровье, Йога
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments