Заставлять себя - нет сил.
Глаз один в окошко глянет -
Хоть об этом не просил.
Мелкий снег легко летит,
Небо молоком пугает.
Ум наполовину спит.
Тело в облаках витает.
Зря на йогу не пошла.
Мол, спина болит и ладно.
Каждый день ходить накладно,
Оправдание нашла.
Стыдно, Мышка. стыдно зверь,
Собирись-ка с духом,
Отвори скорее дверь,
Лети на Шакти пухом.
Определенно надо, но есть некая грань сопротивления организма, которую лучше не ломать.
Но как определить, какой именно случай?
Есть случаи, когда очевидно заставлять не надо. Если ты с утра двигаться не можешь, то тогда - лежи.
Если захотелось "пококетичать", то тут лучше себя убедить или обмануть.