?

Log in

No account? Create an account

Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!

Previous Entry Share Flag Next Entry
Первый раз была на классе по йоге Айенгара. Есть в Шакти такое
Мышь
aspasiaroma
Любопытно  вот что. Йогиня наша, то ли в плохом настроении была, то ли еще что...То покрикивала на нас. А нас всего-то было пять девах.
- Я сказала: встаньте между веревочками... Что непонятного?
Примерно так.
Но самое любопытное началось, когда мы стали делать упражнения у стены. Пару раз, проходя мимо меня, Лена огрела меня по спине весьма ощутимо:
- Лопатки втягивать!

После занятия я спросила одну из участниц:
- А что? Она всех так лупит? Или это я ей приглянулась? Может ей бритые женщины по вкусу? Или седые?
- Не бойтесь. Нам всем достается. Зато сразу понимаешь, в какую позицию надо встать.

Во как бывает.
Одна радость: хоть  не по шее надавали. А только по спине.

ПС. Вот хорошая статья по йоге Айенгара - великого учителя хатха-йоги.

https://www.oum.ru/yoga/osnovy-yogi/yoga-ayengara/
Tags:


  • 1
Кстати, а куда втягивают лопатки? Это же не живот. Желаемое достигается разными путями, важен результат. Наверное, занятия бесплатные, ибо нет боязни потерять клиента.

Занятия очень дорогие для г. Воронежа.

А втягивать лопатки трудно.

Один раз побывала на занятиях йогой, в обычном фитнес-клубе и поняла что не моё - шейный и поясничный отдел никуда не годится. А так было интересно наблюдать.

В обычном фитнес-клубе йоги быть не может. Нужны специализированные центры. И мягкие классы.

Но тем не менее оно там было, народу набивалось прилично, ибо все с абонементами и клубной картой могли посещать. Но это было лет несколько назад, сейчас тот клуб закрыт, а был очень хорош.

  • 1