?

Log in

No account? Create an account

Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!

Previous Entry Share Flag Next Entry
Хорошие новости из клуба Шакти. Моя йогическая "форма" осталась хорошей.
Мышь
aspasiaroma
Я немного переживала, что перенапрягу свои мышцы в горах. А это же главная причина, по которой я хожу в Шакти - расслаблять ноги и спину. И самомассирую ноги. Но выяснилось, что мышцы мои стали гибче. Вот как здорово. Так что я с радостью хожу каждый день на йогу (в ее разных вариантах). и еще: для тренировки дыхания и легких (сердца) я решила что-то делать. Вот пойду куплю скакалку. Говорят, что она заменяет бег.