Два с половиной часа непривычных действий и движений. Это, так понимаю, составленная из самых эффективных и популярных форм массажа и йоги, в основном, Индии. Но также учитываются меридианы из китайской медицины.
Суть в том, что ты лежишь на полу. А мастер чем только может: руками, ногами, локтями и коленями, мнет, крутит, и всякое другое, твое тело. У меня пара позвонков на место встали. Особенно чуднО воспринимается тот момент, когда твое бедро лежит на одной ступне мастера, и другой он "ходит" по бедру. Иными словами, так удается промять очень толстые мышцы, которые руками не возьмешь: квадрицепсы, скажем.
Теперь нужно часов двенадцать спать.
http://www.daowellness.ru/tai.html
Друзья! Делали что-нить подобное?
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Здоровье.
Если вы считаете, что система ошиблась — напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ
Хорошая вещь, я ездил на курс обучения. К мастеру, Роберту Илинскасу. Давно уже. Но, его практиковать надо)
Ну и сила у нее! Она мне по плечо, а телом моим крутила только так.
Вы использовали этот массаж как-то?
Надо практиковать его систематически, чтобы уметь, чтобы руку набивать.