TAndra (aspasiaroma) wrote,
TAndra
aspasiaroma

Category:

Тайский йога массаж - что-то очень своеобразное. Еще не пришла в себя...

Два с половиной часа непривычных действий и движений. Это, так понимаю, составленная из самых эффективных и популярных форм массажа и йоги, в основном, Индии. Но также учитываются меридианы из китайской медицины.
Суть в том, что ты лежишь на полу. А мастер чем только может: руками, ногами, локтями и коленями, мнет, крутит, и всякое другое, твое тело. У меня пара позвонков на место встали. Особенно чуднО воспринимается тот момент, когда твое бедро лежит на одной ступне мастера, и другой он "ходит" по бедру. Иными словами, так удается промять очень толстые мышцы, которые руками не возьмешь: квадрицепсы, скажем.
Теперь нужно часов двенадцать спать.

http://www.daowellness.ru/tai.html

Друзья! Делали что-нить подобное?
Tags: Здоровье, Йога
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments