TAndra (aspasiaroma) wrote,
TAndra
aspasiaroma

Category:

Осторожно! Под катом обнаженка. Выпрямление позвоночника

Моя нехитрая программа работы с телом приводит к некоторым результатам.
Напомню свою программу:
1. Питью сырых овощных соков
2. Ежедневный класс йоги
3. Массаж и самомассаж ноги, спины, шеи, головы
4. И некоторое другое...

1
18.11.2019                                                                                                      2013 год

Фото слева. Сделано вчера. Фото справа. Ему лет семь.
Что надо заметить.
1. Плечи стали на одном уровне.
На фото справа видно, что мышцы правой части поднимаются и тянут грудную часть позвоночника вправо. Поэтому правая часть спины выглядит шире.
На левом фото стороны спины примерно равны.
Что это дает в жизни?

1. Когда я раньше медитировала, то перекос приводил к тому, что правое плечо поднималось еще выше и начинала болеть спина.
2. Кривизна в нижней части позвоночника вела к болям в правой ноге.
3. Головные и шейные боли были обычным делом.



18.11.2019

Здесь видно, что левая и правая сторона спины почти (!) одной высоты. Поворот тела вправо-таки говорит о том, что напряжение еще есть.
Tags: Внешность, Здоровье, Позвоночник
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 17 comments