После многих лет работы над собой наступило замечательное время - поясница болела только иногда, и всегда - утром.
Сегодня утром моя поясница не болит.
Вчера днем в Шакти был класс "Здоровая спина". Лена, наш инструктор, которую я честно ненавижу, пару раз ко мне прицепилась, но не злобно. Мол, что-то я опять неправильно сделала.
Но главное - спина не болит!
Думаю, что систематические занятия в "здоровой спине" сделали свое дело, и прогиб спины уменьшился, мышцы укрепились и-или стали на место.
В общем - Ура!
ПС. Сегодня иду в Шакти на гамаки.