?

Log in

No account? Create an account

Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!

Previous Entry Share Flag Next Entry
Может, теперь так будет всегда? Хорошо бы... Спина на болит утром - вот где чудо
у шкафа
aspasiaroma
Моя спина болела всегда. Сколько я себя помню. Особенно правая поясница.
После многих лет работы над собой наступило замечательное время - поясница болела только иногда, и всегда - утром.

Сегодня утром моя поясница не болит.
Вчера днем в Шакти был класс "Здоровая спина". Лена, наш инструктор, которую я честно ненавижу, пару раз ко мне прицепилась, но не злобно. Мол, что-то я опять неправильно сделала.
Но главное - спина не болит!
Думаю, что систематические занятия в "здоровой спине" сделали свое дело, и прогиб спины уменьшился, мышцы укрепились и-или стали на место.

В общем - Ура!

ПС. Сегодня иду в Шакти на гамаки.


  • 1
Надо поддерживать и не давать себе слабинки.
Чтобы не вернулась боль.

Только что вернулась с гамаков.
И принесла продуктов в двух руках и на спине в рюкзаке.
Ничего не болит.

  • 1