TAndra (aspasiaroma) wrote,
TAndra
aspasiaroma

Category:

Может, теперь так будет всегда? Хорошо бы... Спина на болит утром - вот где чудо

Моя спина болела всегда. Сколько я себя помню. Особенно правая поясница.
После многих лет работы над собой наступило замечательное время - поясница болела только иногда, и всегда - утром.

Сегодня утром моя поясница не болит.
Вчера днем в Шакти был класс "Здоровая спина". Лена, наш инструктор, которую я честно ненавижу, пару раз ко мне прицепилась, но не злобно. Мол, что-то я опять неправильно сделала.
Но главное - спина не болит!
Думаю, что систематические занятия в "здоровой спине" сделали свое дело, и прогиб спины уменьшился, мышцы укрепились и-или стали на место.

В общем - Ура!

ПС. Сегодня иду в Шакти на гамаки.
Tags: Здоровье, Йога
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments