TAndra (aspasiaroma) wrote,
TAndra
aspasiaroma

Category:

Класс "Йога в гамаках" инструктора йоги Натальи Лиманской в воскресенье, 23 мая 2021 года


 А вот они, девицы-красавицы. И правда, все женщины у нас симпатичные.
Наталья Лиманская - пятая слева, спряталась  за нашей самой юной участницей - школьницей в розовой футболке.



Все держим баланс на одной ноге и при помощи гамака.
Кто Мышь найдет - тот молодец.



А вот и Мышь.
Нет, она не на полу стоит. Это не такое уж легкое упражнение - воин висит в гамаке.



Полеты с "бабочкой". На фото не видно, это такое "крепление" ногами внизу гамака, когда ты не сможет из него вывалиться.
Тогда можно брать любой длины "ручки" и "летать". Серьезная нагрузка на руки.



Мне было важно знать, насколько руки подходят к полу.  Почти горизонтально.  Хороший результат, учитывая что год назад у меня былл двойной перелом плеча.



Разницы в плечах не видно.  Ура! Беспокоилась, что будут разными по длине и возможностям.
Tags: Воронеж, Йога, Медитация
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 17 comments