
Здесь трудность в том, чтобы поднять грудную клетку. И не поднимать при этом поясницу.

Это еще одно чуднОе упражнение. Нужное направлять внимание в восемь точек тела.
Други! Идем в пятницу (18 июля) по Экотропе Олимпик-Дуб-БГ-Олимпик. Сбор в 8.00 утра на ост. Олимпик (Прокат). 12 км 3-4 часа ходьбы. Темп средний.…
РОИПА Русское Общество по Изучению Проблем Атлантиды roipa.ru https://youtu.be/MdU5F5zjb2U
Этот пост был опубликован 17 лет назад!
Други! Идем в пятницу (18 июля) по Экотропе Олимпик-Дуб-БГ-Олимпик. Сбор в 8.00 утра на ост. Олимпик (Прокат). 12 км 3-4 часа ходьбы. Темп средний.…
РОИПА Русское Общество по Изучению Проблем Атлантиды roipa.ru https://youtu.be/MdU5F5zjb2U
Этот пост был опубликован 17 лет назад!