TAndra (aspasiaroma) wrote,
TAndra
aspasiaroma

Category:

Сегодня на "Здоровой спине" я была одна. И Лена Бычкова давала мне новые невероятные упражнения.


Здесь трудность в том, чтобы поднять грудную клетку. И не поднимать при этом поясницу.



Это еще одно чуднОе упражнение.  Нужное направлять внимание в восемь точек тела. 
Tags: Здоровье, Йога, Позвоночник
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments