Цитата из поста френда
Психологи и психотерапевты рекомендуют вспомнить травмы детства автору поста.
Вот мой ответ.
Вы ее, травму, скорее всего не восстановите в ближайшее время.
А жить Вам нужно сейчас.
Весьма действенное средство для такой ситуации... Начать новую жизнь.
Скажете: вот тебе новости. Это же почти невозможно...
А дело вот в чем. Вы, как и многие другие люди, живете в голове.
Отсюда страх, боль физическая и эмоциональная, и масса всего другого.
Постепенно надо учиться жить в теле...
Страх и автоматические мысли уходят сами. Проверено.
В этом сложность. Порой кажется, что ничего не происходит. И готов руки опустить.