Category: здоровье

Мышь

Немыслимое случилось. Я собралась с духом, и начала убирать свою квартиру.

Ура! Мой дух поднялся.
Начала уборку квартиры.
Поздравьте меня. Есть с чем. Моя депрессия проходит. И вот Вам доказательства.


 Слева - под увеличением мой скальп сегодня. Видно, из луковиц волосяных растут черные волосы. И иногда по два-три волоска. На этом месте когда-то была лысина. На фото справа - 15 лет назад у меня надо лбом были лысина.

ПС. Мой первый блог надо смотреть. Там подробно все описано.

Collapse )
Мышь

Слабонервным и эстетам не смотреть. Седина и лысина. Бритая я.

Мои старенькие знают, что давно когда-то я справилась с такой тяжелой болезнью скальпа - себореей.
Каждый год я брею голову, чтобы убедиться, что болезнь не вернулась. И даю снимки "голой головы". Под катом именно это.
Это была долгая история. Связано она и с работой против седины (получается-неполучается). И второй важный аспект - это выравнивание скальпа. Он был в шишках, которые болели. Теперь они почти ушли. Хоть я весь следующий год буду продолжать делать массаж скальпа по полчаса в день.

Collapse )
Мышь

Жиненг цигун: последний семинар. Мышь выделила "дубль" - так сказал Кот


Не знаю,  что за чудо чудное.
Кот сказал, что Мышь выделила "дубль". Кастанедовцы знают, что это такое. Это точно такое же тело как наше физическое (читайте Кастанеду, что ли)

Collapse )
Мышь

В продолжение темы "Жиненг Цигун". Вчерашнее занятие прошло без происшествий. Знаю, не интересно...

Занятие вчера прошло без падений. Правда, один мужчина устал стоять, лег, и заснул. Три раз просыпался от своего храпа. Я едва сдерживалась, чтобы не засмеяться.
Простояла два часа. Желания "присесть" у меня не было. С самого начала неприятные ощущения в грудной клетке - точно такие же, как накануне в желудке. Такое впечатление, что проблемной частью была сердечная чакра, область сердца неприятно нагрелась, потом жар пошел в голову. Это длилось минут десять. Удалось выдержать, наблюдая.

Похожее повторилось через час примерно. Теперь с того места в животе. Опять жар, пошел вверх, в сердце и голову. Примерно десять минут. Учитывая, что интенсивность была переносимая, я из зала не уходили и не садилась. Так что отстояла в столбе положенные два часа. Болело ли что? Если честно, то нет.  Можно сказать, что год занятий йогой сделали свое дело, и спина укрепилась и расслабилась. Знаю, что у большинства участников боли либо в спине, либо в ногах. Кто-то терпит, кто-то садиться, или ложиться...

Продолжение следует.
Доживем до вечера. в 19.00 продолжение...
Мышь

Мышь становится "в столб" и падает замертво. Курс "Жиненг Цигун" между тем спокойно продолжается...

В семь часов на непонятном языке красивый китаец сказал, что он первый раз в Европе, первый раз за границей, и ему очень нравится. Кот, которые расположился рядом со мной, захихикал. Мастер посерьезнел, и стал говорить по сути дела. Все, что я поняла из его речи на 15 минут, можно описать так. Есть мировая Чи, от нее все зависит. Мы будет строить поле Чи (Ци), которое решит все наши проблемы.
Ну и чудненько, подумала я. Давай уже к работе, мастер.
Первое упражнение, которое мы делали, выглядит так. Все стоят в стойке "тай чи", руки полусогнутые перед пупком (энергетический центр ДанТянь), и по команде Мастера  расслабленные ладони сжимают и разжимают пространство между ними. Учимся чувствовать энергию Чи двадцать минут.  После этого мастер сделал некоторое вступление к базовому, центральному действу. Так понимаю, что его мы будем делать по два часа каждый вечер в рабочие дни. В выходные у нас будут практики непрерывно с утра до вечера, и будет что-то другое.
Нам было сказано, что можно и что не нужно в течение этой работы по "созданию общего поля Чи". Это легендарное "стояние в столбе".
Возможны разные реакции от участников, начиная от  потери сознания, неприятных ощущений в теле, до эйфории и состояние счастья. Не надо ни на что эмоционально реагировать.
Если в столбе ты стоять не можешь, сесть и лечь разрешается. Можно выйти в туалет, попить и т.д.
Стали в столб. Я поначалу беспокоилась, ибо боли в ногах, которые меня беспокоят с детства... Но все было отлично в этом плане. Как обычно, первые..... минут все стоят, как заправские йоги, даоисты и другие духовные киты. Потом народ зашевелился, и начались походы в туалет. Туалет-то современный, с быстрым и громким сливом... Мысли мои были такими...
- Ага... Тайчисты. Сил нет в столбе стоять!? Тоже мне. Даже я, Мышь, не шевелюсь... До конца достою на ногах....
Раздавались шлепки по полу, народ тихонько садился на стулья.  Стоять остались самые упоротые, и мастер, конечно. У меня в левой части живота появились неприятные ощущения.
- Черт. Зря я не поела. Теперь тошнит от голода.... Нет, это от воды. Зря я выпила минеральной прямо перед началом занятий. На пустой желудок не надо.
Все мое внимание от практики перешло в размышления.
- Черт. Это, видимо, от того, что я сок концентрированный выпила за три часа до курса. Да не же, уже все должно было пройти....
Но становилось все хуже и хуже. Тошнота усилилась, я подумывала, чтобы выйти из зала... Пытаясь отвлечься, я сильно сосредоточилась в зоне пупка, отгоняя ощущение тошноты.
В животе возникло тепло, перешедшее в жар. Жар пошел вверх, и в районе грудной клетки, в зоне сердечной чакры, началось давление, грудная клетка заныла, жар пошел выше, в голову, давление ударило в виски... Последнее, что я помню - я смотрю на свои ноги и правую руку... Они стали как из гофрированной бумаги, волнистыми....

Окончание следует...
Мышь

Жиненг цигун для меня вчера начался... неожиданно. Неожиданно для других. А у меня все - через пень-

Сделать длинную историю короткой.
Руководитель Чи-центра в Ненцинге (рядом с нашим дома в Австрии) пригласила мастера из Китая, провести уникальный курс по новому явлению - "Жиненг Цигун". Это один из вариантов работы с мировой энергией. Возник в Китае, сейчас запрещен там. Сейчас Жиненг в самом начале в Европе, есть буквально пара мастеров, которые обучились в Китае.
Я не собиралась в этом принимать участие, Кот - тоже. Но вдруг он изменил свое решение, и стал настаивать, чтобы  я пошла. Учитывая, что в Австрии я не более двух месяцев буду находиться, потом опять в Воронеж уеду, решила не спорить. Схожу, не помру. Но не хотелось, просто хоть убей, не лежало сердце. И позавчера состоялся такой разговор.
- Кот. Не хочу я на этот курс...
- Почему?
- Я - йогини. Сделала свой выбор. Для чего мне дорогой и непонятный цикл обучения с неизвестными мне людьми?
- Это уникально. Мастер приехал. Тебе только придти надо...
- Не лежит мое сердце, Кот отпусти....

Кот не послушал меня. И вчера без четверти семь мы появились в Чи-центре. Немцы (австрийцы), народ пунктуальный. И поскольку попросили приехать раньше, ради парковки, все так и сделали. Мы, со своим запасом в 15 (!) минут были уже последними. Зато запарковались прямо у двери центра. Все были уже в сборе. Так что мне посчастливилось начать знакомиться с двадцатью участниками. Некоторых я знала по фоткам и рассказам Кота. Мастер оказался очень симпатичный и молодым китайцем, стройным и даже красивым. Не удивительно, что он очаровал Франциску (руководитель центра).

На каком языке? Вопрос правильный. С этим делом трудно. Все австрийцы понимают и говорят на английском. Мастер тоже. Но его язык называется "простой китайский английский". На что я беспечно ответила: Уж, если я его не пойму, никто не поймет (намек на мою жизнь в США в течение 10 лет). Но я себя переоценила. Я не понимаю больше половины. Про других даже думать не буду.

Но и это не самое главное. Худшее было впереди, но ничто не предвещало...

Продолжение следует...
Мышь

Вот Вам секрет долголетия номер раз. Нет, это не обязательно оставаться на работе до 100 плюс лет.

"...Педагог рассказала, что в одном из интервью, обращаясь к директору школы им. Чайковского Мартуну Костандяну, она заявила, что он не должен ее увольнять, если хочет, чтобы она жила и дальше..."

Из интервью столетнего педагога из Армении Тонян Мариам.

Bildergebnis für Тонян Мария Аршаковна
Collapse )
Мышь

Подарок к 60-летию от самой себя. И от Лили

Други!
Под катом фотографии. Мужчинам не нужно смотреть. Это для женщин, которые борются с целлюлитом.
Слева - фотки, сделанные вчера. Справа - фотки сделанные месяц назад.
Система мой работы вкратце такая.
1. Полгода я разбивала целлюлит самомассажем горячими камнями.
2. Каждый день йога.

Месяц назад начался курс антицеллюлитного массажа плюс лимфодренаж.

ПС.  Вот что я получила сегодня от Лили, которая со мной работает:

Доброе утро, посмотрела на фото в начале курса-пути коррекции вашего тела и фото, сделанные вчера.
Хочу сказать изменения и разница в лучшую сторону очевидна, даже сказать, что были сильные дефекты кожи, подкожной клетчатки, фигуры, а сейчас небо и земля, очень очень хорошие улучшения и замечу за короткий период, учесть что было сделано всего 9 сеансов антицеллюлитного массажа /коррекции тела и несколько сеансов гравитационного резонансного лимфодренажного массажа.

Кстати, помните вы были расстроены, увидев свое тело со спины....
А посмотрите сейчас на фото! И что скажите как вам?

Прикрепила вам во вложении, фото сделанные вчера.
Чуть позже пришлю фото сделанные в начале курса чтобы вы увидели разницу.


С уважением,
Лилия Иванова


Collapse )